In diesem Workshop erhalten Sie einen Überblick über die Bereiche:
- Tipps & Tricks bei Ermüdung
- Stressbewältigungstechniken
- Entspannungstechniken
- Integration beider Gehirnhälften
- Statemanagement
NAEM Negative Affect Erasing Method
ESR Emotional Stress Release
Sie erlernen Fertigkeiten, die es Ihnen ermöglichen Ihren eigenen Zustand besser zu steuern z.B. wie Sie Ihre gute Laune bei Ärger wieder herstellen können. Außerdem werden Ihnen Tricks vermittelt, wie Sie sich bei Ermüdung nach längerem Lernen wieder fit machen können. |
